Calendario de Dieta de Yana77/60 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 17: 374 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,91g
 
16,28g
 
34,72g
- -
lu. 16: 1177 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,31g
 
47,68g
 
110,21g
2087*  910
do. 15: 1120 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,49g
 
89,81g
 
69,40g
2558*  1438
sá. 14: 1168 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
49,23g
 
90,88g
2426*  1258
vi. 13: 643 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
30,05g
 
46,84g
2151*  1508
ju. 12: 1176 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,52g
 
88,07g
 
53,80g
1827*  651
mi. 11: 910 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,36g
 
37,04g
 
66,16g
2401*  1491
ma. 10: - - 2113* -
lu. 9: 1168 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,83g
 
37,26g
 
130,25g
2142*  974
do. 8: 1027 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,23g
 
39,51g
 
81,26g
2357*  1330
sá. 7: 1130 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,56g
 
43,00g
 
99,27g
2413*  1283
vi. 6: 1086 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,52g
 
44,30g
 
79,68g
2262*  1176
ju. 5: 183 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,35g
 
2,55g
 
22,10g
2095*  1912
mi. 4: 1086 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,55g
 
52,00g
 
69,89g
2478*  1392
ma. 3: 579 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,93g
 
28,11g
 
20,12g
2152*  1573
lu. 2: 182 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
7,92g
 
16,88g
2370*  2188
do. 1: - - 2284* -
agosto 2024
sá. 31: 1678 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,95g
 
75,37g
 
115,17g
2521*  843
vi. 30: 1118 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,91g
 
49,03g
 
115,27g
2668*  1550
ju. 29: 660 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,97g
 
39,14g
 
48,69g
2415*  1755
mi. 28: 632 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,95g
 
26,25g
 
44,07g
2470*  1838
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.