Calendario de Dieta de Almonawaroh09 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
febrero 2022
lu. 28: 1002 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,46g
 
39,08g
 
140,41g
- -
enero 2022
ma. 25: 747 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,97g
 
44,17g
 
87,16g
2671*  1924
enero 2021
vi. 1: 736 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,09g
 
48,97g
 
68,05g
- -
diciembre 2020
sá. 26: 757 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,09g
 
32,69g
 
107,83g
- -
ju. 24: 892 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,37g
 
24,80g
 
114,62g
2068*  1176
mi. 23: 847 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,44g
 
26,80g
 
133,30g
- -
ma. 22: 731 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,72g
 
39,36g
 
80,00g
- -
lu. 21: 798 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,81g
 
20,26g
 
122,77g
2141*  1343
ma. 15: 577 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
29,19g
 
74,87g
- -
lu. 14: 742 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,81g
 
19,47g
 
135,62g
- -
do. 13: 791 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
18,10g
 
102,31g
- -
ju. 10: 611 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,26g
 
20,38g
 
90,09g
- -
lu. 7: 614 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,18g
 
27,83g
 
87,02g
- -
do. 6: 761 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,27g
 
23,77g
 
121,23g
- -
sá. 5: 486 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,20g
 
16,24g
 
90,04g
- -
vi. 4: 528 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,05g
 
21,12g
 
78,64g
- -
ju. 3: 726 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,13g
 
15,27g
 
132,47g
- -
ma. 1: 326 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,18g
 
9,70g
 
58,56g
- -
noviembre 2020
lu. 30: 737 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
10,51g
 
119,49g
- -
do. 29: 564 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,64g
 
19,31g
 
101,68g
- -
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