Calendario de Dieta de Edacihan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2022
lu. 7: 95 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
4,03g
 
9,89g
- -
febrero 2022
ma. 8: 397 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,91g
 
32,01g
 
17,72g
- -
do. 6: 203 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
9,89g
 
20,17g
- -
vi. 4: 316 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
16,59g
 
8,31g
- -
noviembre 2021
lu. 22: 288 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,06g
 
10,54g
 
43,60g
- -
ju. 11: 186 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,59g
 
10,42g
 
26,61g
- -
mi. 10: 807 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,29g
 
38,11g
 
93,53g
- -
ma. 9: 567 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,71g
 
46,39g
 
23,86g
- -
lu. 8: 750 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,27g
 
77,01g
 
26,75g
- -
junio 2021
ma. 1: 604 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,88g
 
31,60g
 
46,46g
45*  559
marzo 2021
ma. 16: 196 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
16,55g
 
6,12g
210*  14
do. 14: - - 23* -
sá. 13: 683 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,60g
 
32,16g
 
60,75g
534*  149
vi. 12: 541 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,87g
 
16,02g
 
47,25g
425*  116
junio 2020
ma. 16: 1126 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,16g
 
86,35g
 
66,30g
- -
lu. 15: 689 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,08g
 
55,09g
 
90,01g
- -
do. 14: 1273 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,27g
 
50,71g
 
169,31g
- -
sá. 13: 741 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,71g
 
30,65g
 
95,58g
- -
vi. 12: 1223 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,82g
 
64,74g
 
84,70g
- -
ju. 11: 1291 * 129%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,11g
 
50,64g
 
146,55g
482*  809
mi. 10: 845 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,45g
 
52,09g
 
78,29g
- -
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