Calendario de Dieta de y_m_o_m - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 1288 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,19g
 
106,12g
 
133,91g
- -
ju. 12: 434 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,89g
 
33,34g
 
30,61g
- -
ma. 10: 505 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,34g
 
34,18g
 
50,54g
- -
vi. 6: 510 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,94g
 
40,01g
 
36,43g
- -
ju. 5: 1278 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,12g
 
108,06g
 
92,94g
- -
mi. 4: 637 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,55g
 
39,47g
 
52,54g
- -
ma. 3: 1307 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,95g
 
128,50g
 
118,01g
- -
lu. 2: 595 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,24g
 
60,63g
 
63,13g
- -
agosto 2024
ma. 27: 876 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,69g
 
58,99g
 
134,79g
- -
lu. 26: 1274 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,99g
 
115,99g
 
136,42g
- -
ju. 8: 384 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,29g
 
17,28g
 
63,13g
- -
mi. 7: 1157 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,03g
 
89,04g
 
137,28g
- -
ma. 6: 1376 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,96g
 
117,97g
 
127,84g
- -
lu. 5: 1271 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,68g
 
101,69g
 
127,15g
- -
do. 4: 1421 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
124,10g
 
135,30g
- -
sá. 3: 915 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,84g
 
81,70g
 
115,11g
- -
julio 2024
mi. 31: 320 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,33g
 
23,65g
 
19,36g
- -
lu. 29: 786 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,01g
 
53,79g
 
96,90g
- -
vi. 26: 382 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,09g
 
28,10g
 
42,03g
- -
ju. 25: 511 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,04g
 
43,72g
 
72,82g
- -
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