Calendario de Dieta de elyan88 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2021
lu. 13: 730 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,98g
 
40,22g
 
70,56g
2162*  1432
do. 12: 140 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
2,00g
 
23,00g
- -
mi. 8: 936 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,08g
 
29,12g
 
141,92g
- -
ma. 7: 886 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,96g
 
36,63g
 
133,57g
- -
lu. 6: 643 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,74g
 
13,08g
 
121,09g
- -
do. 5: 583 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
43,09g
 
48,57g
2146*  1563
marzo 2020
vi. 27: 901 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,61g
 
23,08g
 
143,94g
- -
enero 2020
vi. 31: 1183 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,45g
 
44,10g
 
149,95g
2049*  866
sá. 18: 772 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,63g
 
38,07g
 
95,80g
2344*  1572
ma. 14: 997 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,64g
 
37,70g
 
176,22g
2132*  1135
sá. 11: 315 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,21g
 
8,07g
 
56,76g
- -
mi. 8: 557 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,26g
 
17,25g
 
54,84g
- -
ma. 7: 1566 * 157%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,59g
 
83,22g
 
184,05g
- -
diciembre 2019
ju. 12: 717 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,44g
 
87,22g
 
57,03g
- -
ma. 10: 736 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,81g
 
9,98g
 
156,29g
- -
lu. 9: 383 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,90g
 
68,25g
 
1,03g
- -
noviembre 2019
ju. 28: 774 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,82g
 
60,26g
 
91,12g
- -
mi. 27: 257 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,93g
 
28,81g
 
27,90g
- -
lu. 25: 165 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,50g
 
3,00g
 
22,50g
- -
sá. 23: 757 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,42g
 
64,85g
 
57,08g
- -
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