| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2146 Cals |
|
Alimentos: 2968 Cals |
(Grasa: 104,34g, Proteína: 196,46g, Carbh: 310,83g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38632 Cals |
|
Alimentos: 53419 Cals |
(Grasa: 1878,11g, Proteína: 3536,20g, Carbh: 5594,98g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1409 |
|
2
|
Netas 627 |
|
3
|
Netas 1097 |
|
4
|
Netas 761 |
|
5
|
Netas 425 |
|
6
|
Netas 1111 |
|
7
|
Netas 1492 |
|
8
|
Netas 183 |
|
9
|
Netas 1113 |
|
10
|
Netas 301 |
|
11
|
Netas 281 |
|
12
|
Netas 730 |
|
13
|
Netas 1311 |
|
14
|
Netas 250 |
|
15
|
Netas 993 |
|
16
|
Netas 792 |
|
17
|
Netas 1410 |
|
18
|
Netas 501 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (32%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 2840 calorías (02 sep. 24)
|
