Calendario de Dieta de tatianacristina075 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2019
mi. 27: 189 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,05g
 
9,14g
 
13,54g
- -
ma. 26: 192 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,09g
 
8,08g
 
18,66g
- -
vi. 22: 601 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,11g
 
44,71g
 
50,87g
- -
ju. 21: 287 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,15g
 
10,32g
 
23,29g
- -
mi. 20: 1220 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,88g
 
87,66g
 
118,72g
- -
ma. 19: 1149 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,72g
 
67,48g
 
129,99g
2433*  1284
lu. 18: 1248 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
73,73g
 
155,44g
2449*  1201
do. 17: 451 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,30g
 
8,20g
 
79,00g
1649*  1198
sá. 16: 1446 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,23g
 
89,25g
 
169,24g
- -
vi. 15: 1079 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,62g
 
51,06g
 
109,78g
- -
vi. 8: 990 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,10g
 
44,32g
 
141,06g
- -
octubre 2019
mi. 30: 106 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,69g
 
3,75g
 
15,57g
- -
ma. 1: 950 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,74g
 
62,08g
 
85,89g
- -
agosto 2019
ma. 6: 831 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,91g
 
35,32g
 
73,03g
- -
lu. 5: 847 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,61g
 
55,79g
 
54,10g
- -
do. 4: 772 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,69g
 
29,94g
 
82,73g
- -
sá. 3: 643 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,91g
 
73,83g
 
37,34g
1651*  1008
vi. 2: 295 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,78g
 
13,09g
 
41,14g
- -
julio 2019
ma. 30: 318 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,32g
 
16,37g
 
42,40g
- -
lu. 29: 729 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,19g
 
54,69g
 
58,38g
- -
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