Calendario de Dieta de zubkovavshero - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
ma. 25: 976 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
50,48g
 
103,13g
- -
lu. 24: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,37g
 
36,87g
 
64,67g
- -
do. 23: 687 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,94g
 
17,52g
 
113,03g
- -
sá. 22: 455 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
15,58g
 
62,12g
- -
vi. 21: 268 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,26g
 
13,47g
 
27,41g
- -
ju. 20: 247 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,85g
 
11,99g
 
27,02g
- -
mi. 19: 974 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,86g
 
32,67g
 
84,77g
- -
ma. 18: 840 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,16g
 
44,53g
 
46,42g
- -
lu. 17: 587 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,84g
 
17,20g
 
56,79g
- -
sá. 15: 223 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,65g
 
9,11g
 
33,82g
- -
vi. 14: 382 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,65g
 
10,34g
 
32,85g
- -
ju. 13: 701 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,01g
 
17,57g
 
83,17g
- -
ma. 11: 250 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,19g
 
10,86g
 
34,77g
- -
lu. 10: 477 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,59g
 
13,30g
 
61,38g
- -
do. 9: 717 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,34g
 
25,02g
 
71,73g
- -
sá. 8: 933 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,24g
 
35,57g
 
99,41g
- -
vi. 7: 251 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,86g
 
11,63g
 
21,21g
- -
ju. 6: 225 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,00g
 
10,76g
 
17,80g
- -
mi. 5: 160 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,71g
 
10,18g
 
11,98g
- -
lu. 3: 705 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,55g
 
43,91g
 
55,23g
- -
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