Calendario de Dieta de SaharaNN - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 892 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,65g
 
48,75g
 
50,06g
- -
mi. 18: 2222 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
121,20g
 
108,93g
 
170,21g
- -
ma. 17: 1457 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,44g
 
91,85g
 
132,42g
- -
lu. 16: 1915 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,56g
 
109,05g
 
154,00g
- -
do. 15: 1420 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,33g
 
78,49g
 
153,88g
- -
sá. 14: 1541 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,35g
 
65,34g
 
183,73g
- -
vi. 13: 1756 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,27g
 
57,60g
 
142,62g
- -
ju. 12: 1457 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,66g
 
76,04g
 
157,55g
- -
mi. 11: 2846 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,92g
 
149,18g
 
169,46g
- -
ma. 10: 1030 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,62g
 
96,99g
 
47,98g
- -
lu. 9: 1803 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,39g
 
110,34g
 
139,81g
- -
do. 8: 1463 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,20g
 
108,13g
 
156,88g
- -
sá. 7: 1445 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,76g
 
103,36g
 
140,03g
- -
vi. 6: 1945 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,23g
 
125,44g
 
128,45g
- -
ju. 5: 2037 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,51g
 
77,13g
 
185,75g
- -
mi. 4: 1568 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,72g
 
91,66g
 
152,06g
- -
ma. 3: 1543 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,68g
 
126,00g
 
117,48g
- -
lu. 2: 1650 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
128,53g
 
72,06g
 
50,80g
- -
do. 1: 1685 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,34g
 
89,78g
 
144,15g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1739 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,97g
 
134,50g
 
121,37g
- -
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