Calendario de Dieta de thezhukovalexandr - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 27: - - 2472* -
lu. 26: - - 2409* -
do. 25: - - 2364* -
sá. 24: 493 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,51g
 
14,21g
 
46,23g
2539*  2046
vi. 23: 3214 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
149,56g
 
176,82g
 
205,52g
2414*  800
ju. 22: 1708 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,34g
 
126,95g
 
105,32g
2453*  745
mi. 21: - - 2479* -
ma. 20: - - 2469* -
lu. 19: - - 2369* -
do. 18: - - 2299* -
sá. 17: - - 2753* -
vi. 16: - - 2493* -
ju. 15: - - 2473* -
mi. 14: 459 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,70g
 
30,18g
 
36,49g
2467*  2008
ma. 13: - - 2448* -
lu. 12: - - 2500* -
do. 11: - - 2447* -
sá. 10: - - 2664* -
vi. 9: - - 2503* -
ju. 8: - - 3075* -
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