Calendario de Dieta de Аня 1234567890 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
sá. 23: 711 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
18,57g
 
86,58g
- -
vi. 22: 1003 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,16g
 
13,33g
 
158,07g
- -
sá. 16: 1306 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,19g
 
34,25g
 
214,06g
- -
vi. 15: 730 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
14,66g
 
114,25g
- -
ju. 14: 1078 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,85g
 
37,23g
 
197,38g
- -
mi. 13: 1154 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
23,35g
 
178,96g
- -
ma. 12: 1327 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,65g
 
36,26g
 
222,90g
- -
lu. 11: 940 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
29,85g
 
98,97g
- -
do. 10: 978 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,88g
 
29,81g
 
114,57g
- -
sá. 9: 1280 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,05g
 
33,46g
 
181,30g
- -
vi. 8: 915 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,67g
 
36,67g
 
116,72g
- -
ju. 7: 998 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,70g
 
19,40g
 
138,60g
- -
mi. 6: 1023 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
17,47g
 
199,70g
- -
ma. 5: 1055 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
28,24g
 
163,47g
- -
lu. 4: 1183 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
11,98g
 
164,77g
- -
do. 3: 849 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,35g
 
21,86g
 
134,97g
- -
sá. 2: 1232 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,44g
 
21,27g
 
216,82g
- -
vi. 1: 873 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,80g
 
14,72g
 
148,55g
- -
febrero 2024
ju. 29: 1081 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,18g
 
26,97g
 
162,79g
- -
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