Calendario de Dieta de 이영천 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2021
ma. 19: 1176 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,80g
 
32,40g
 
11,81g
- -
agosto 2021
sá. 28: 1381 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,65g
 
33,09g
 
28,09g
- -
ma. 17: 570 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
7,60g
 
11,03g
- -
junio 2021
sá. 19: 414 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,98g
 
0,40g
 
0,23g
- -
ma. 15: 574 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,65g
 
19,42g
 
2,09g
- -
ma. 8: 800 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,88g
 
19,67g
 
2,14g
- -
lu. 7: 2518 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
224,49g
 
111,04g
 
5,42g
- -
febrero 2021
vi. 26: 845 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,43g
 
38,60g
 
3,89g
- -
vi. 19: 797 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,23g
 
13,58g
 
1,70g
- -
agosto 2020
lu. 24: 2177 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
194,95g
 
88,37g
 
9,72g
- -
ma. 18: 2327 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
211,55g
 
88,49g
 
9,86g
- -
ma. 11: 1338 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,91g
 
36,78g
 
8,09g
- -
sá. 8: 2327 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
211,55g
 
88,49g
 
9,86g
- -
julio 2020
ma. 28: 3125 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
280,77g
 
128,00g
 
11,19g
- -
junio 2020
vi. 19: 760 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,21g
 
15,51g
 
3,98g
- -
lu. 8: 2183 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,75g
 
84,61g
 
15,56g
- -
ju. 4: 1265 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,61g
 
37,72g
 
9,02g
- -
ma. 2: 2172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,64g
 
83,89g
 
13,18g
- -
lu. 1: 2172 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
195,64g
 
83,89g
 
13,18g
- -
mayo 2020
ju. 28: 3032 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
269,96g
 
128,93g
 
12,10g
- -
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