Calendario de Dieta de Sebaignacio - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
lu. 23: - - 18* -
do. 22: 2194 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,88g
 
107,38g
 
259,32g
309*  1885
sá. 21: - - 434* -
vi. 20: - - 611* -
ju. 19: - - 303* -
mi. 18: - - 82* -
ma. 17: 2273 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
137,79g
 
85,44g
 
162,94g
609*  1664
lu. 16: 2123 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,28g
 
116,39g
 
211,40g
161*  1962
do. 15: 1141 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,06g
 
56,03g
 
166,75g
379*  762
sá. 14: 2192 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,31g
 
94,82g
 
172,56g
305*  1887
vi. 13: 2089 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,52g
 
253,81g
 
74,80g
408*  1681
ju. 12: 741 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,14g
 
40,59g
 
78,22g
- -
mi. 11: 1561 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,30g
 
114,14g
 
152,61g
- -
lu. 9: 767 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,94g
 
58,00g
 
74,51g
- -
sá. 7: 1012 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,15g
 
53,69g
 
118,46g
- -
abril 2022
ma. 19: 1896 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,24g
 
138,58g
 
109,16g
365*  1531
lu. 18: - - 311* -
do. 17: - - 201* -
sá. 16: - - 308* -
vi. 15: - - 39* -
ju. 14: - - 534* -
mi. 13: - - 502* -
ma. 12: - - 399* -
lu. 11: 187 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,40g
 
5,00g
 
29,00g
448*  261
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