Calendario de Dieta de febri1986 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2022
ju. 19: 470 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,06g
 
11,01g
 
71,31g
- -
marzo 2022
ju. 24: 1017 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,99g
 
44,60g
 
135,23g
- -
mi. 23: 1130 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,93g
 
63,78g
 
118,93g
55*  1075
febrero 2022
vi. 11: 1203 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,99g
 
59,54g
 
145,06g
- -
ju. 10: 1325 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,04g
 
53,64g
 
139,97g
- -
mi. 9: 2076 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,73g
 
98,01g
 
194,28g
- -
enero 2022
lu. 31: - - 78* -
diciembre 2021
ma. 28: 1566 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,19g
 
73,83g
 
178,34g
- -
do. 26: 350 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
13,00g
 
49,00g
- -
mi. 15: 200 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
7,00g
 
38,00g
- -
ma. 7: - - 112* -
lu. 6: - - 120* -
noviembre 2021
sá. 27: - - 161* -
vi. 26: 976 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,84g
 
75,44g
 
60,57g
225*  751
ju. 25: 838 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,61g
 
19,17g
 
77,93g
106*  732
mi. 24: 1595 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,86g
 
80,01g
 
182,43g
25*  1570
ma. 23: 1016 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,88g
 
36,59g
 
113,90g
68*  948
lu. 22: 475 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,00g
 
17,00g
 
65,50g
- -
octubre 2021
ma. 5: 1461 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,59g
 
74,63g
 
208,03g
- -
lu. 4: 1108 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,95g
 
74,63g
 
135,06g
- -
vi. 1: 1115 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,47g
 
46,06g
 
155,33g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 1485 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,02g
 
63,35g
 
223,39g
- -
do. 5: 120 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
2,00g
 
16,00g
- -
junio 2021
do. 20: - - 3* -
sá. 19: - - 2* -
vi. 18: - - 41* -
ju. 17: - - 113* -
mi. 16: 2253 * 150%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,22g
 
98,80g
 
176,98g
121*  2132
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