Calendario de Dieta de nouradnan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2021
sá. 13: 190 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,00g
 
7,40g
 
26,80g
- -
enero 2021
do. 24: 1841 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,76g
 
76,85g
 
187,77g
- -
noviembre 2020
do. 29: 1313 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
58,26g
 
162,16g
1862*  549
ma. 10: 275 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,02g
 
9,50g
 
55,74g
- -
lu. 9: 1048 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,61g
 
37,30g
 
123,61g
1862*  814
do. 8: 1405 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,62g
 
54,08g
 
175,11g
- -
sá. 7: 955 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,87g
 
37,39g
 
120,27g
- -
octubre 2020
lu. 5: 282 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,60g
 
6,28g
 
63,12g
- -
do. 4: 1627 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,97g
 
62,46g
 
274,25g
- -
septiembre 2020
ju. 10: 1602 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,75g
 
54,02g
 
169,79g
- -
diciembre 2019
ju. 19: 735 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,96g
 
34,27g
 
97,18g
- -
mi. 18: 411 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,94g
 
29,08g
 
48,20g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 640 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,71g
 
29,18g
 
99,27g
2062*  1422
lu. 25: 954 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,19g
 
39,80g
 
108,63g
- -
lu. 18: 883 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,79g
 
39,35g
 
125,96g
2200*  1317
do. 17: 337 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,69g
 
18,29g
 
58,21g
- -
sá. 16: 277 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
14,02g
 
28,27g
- -
vi. 15: 471 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,99g
 
15,69g
 
72,70g
1925*  1454
do. 10: 708 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,08g
 
24,60g
 
46,19g
- -
lu. 4: 532 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,43g
 
31,39g
 
85,45g
2209*  1677
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