Calendario de Dieta de etonggg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 30: 2032 * 135%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,67g
 
77,78g
 
303,29g
- -
do. 28: 1631 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,27g
 
77,91g
 
169,05g
- -
sá. 27: 1926 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,93g
 
86,47g
 
270,75g
- -
vi. 26: 1297 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,10g
 
46,62g
 
160,79g
- -
ju. 25: 808 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,09g
 
29,18g
 
138,39g
- -
mi. 24: 935 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,77g
 
38,37g
 
95,67g
- -
ma. 23: 1474 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,16g
 
54,16g
 
159,15g
- -
lu. 22: 583 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,42g
 
29,14g
 
48,46g
- -
do. 21: 1475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,61g
 
50,02g
 
218,63g
- -
sá. 20: 1680 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,25g
 
79,47g
 
197,26g
- -
vi. 19: 1477 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,00g
 
48,02g
 
189,24g
- -
ju. 18: 1056 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,80g
 
59,73g
 
101,48g
- -
mi. 17: 1177 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,59g
 
50,26g
 
125,85g
- -
ma. 16: 1087 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,46g
 
35,83g
 
149,25g
- -
lu. 15: 1193 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,12g
 
70,04g
 
121,08g
- -
do. 14: 1144 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,84g
 
49,21g
 
158,34g
- -
sá. 13: 1362 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,48g
 
49,85g
 
218,54g
- -
vi. 12: 1131 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
53,20g
 
167,36g
- -
ju. 11: 1498 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,60g
 
116,81g
 
151,16g
2358*  860
mi. 10: 1041 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,24g
 
26,75g
 
137,99g
2810*  1769
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