Calendario de Dieta de monalisan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 2: 208 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,85g
 
11,52g
 
27,96g
- -
agosto 2024
vi. 23: 687 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,76g
 
53,19g
 
57,37g
- -
mi. 21: 251 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
15,80g
 
25,35g
- -
lu. 19: 540 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
48,43g
 
47,16g
- -
ma. 13: 226 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
12,75g
 
21,53g
- -
lu. 12: 1362 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,15g
 
103,81g
 
93,87g
2577*  1215
sá. 10: 418 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,17g
 
13,25g
 
60,95g
- -
vi. 9: 773 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,35g
 
48,93g
 
97,49g
- -
ju. 8: 1436 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
100,60g
 
135,58g
2399*  963
ma. 6: 647 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,53g
 
44,53g
 
58,37g
- -
lu. 5: 1267 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,18g
 
108,87g
 
102,18g
- -
julio 2024
sá. 27: 268 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
17,53g
 
22,25g
- -
vi. 26: 1577 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,56g
 
92,83g
 
163,13g
2502*  925
ju. 25: 1662 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,40g
 
107,68g
 
152,81g
- -
sá. 20: 464 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,76g
 
34,57g
 
32,52g
- -
vi. 19: 1591 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,99g
 
129,04g
 
127,32g
2447*  856
ju. 18: 1364 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,83g
 
116,39g
 
98,33g
2623*  1259
mi. 17: 1095 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,61g
 
90,30g
 
98,95g
2597*  1502
ma. 16: 956 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,42g
 
89,03g
 
97,94g
2508*  1552
lu. 15: 1310 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,38g
 
106,95g
 
120,66g
- -
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