| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1215 Cals |
|
Alimentos: 773 Cals |
(Grasa: 30,08g, Proteína: 44,98g, Carbh: 74,50g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 23092 Cals |
|
Alimentos: 6182 Cals |
(Grasa: 240,60g, Proteína: 359,83g, Carbh: 595,96g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -600 |
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -287 |
|
11
|
Netas -317 |
|
12
|
Netas -40 |
|
13
|
Netas -193 |
|
14
|
Netas -618 |
|
15
|
16
|
Netas -1085 |
|
17
|
Netas -1222 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (36%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 800 calorías (29 may. 23)
|
