Calendario de Dieta de octavida - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ma. 26: 1224 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
57,78g
 
160,23g
1563*  339
junio 2022
vi. 10: 265 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,20g
 
8,95g
 
36,83g
- -
ju. 9: 342 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,48g
 
15,21g
 
37,39g
- -
mi. 8: 808 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,13g
 
37,23g
 
88,35g
- -
ma. 7: 608 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,80g
 
20,50g
 
90,51g
- -
lu. 6: 714 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,63g
 
57,37g
 
78,31g
- -
do. 5: 1161 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,62g
 
94,86g
 
107,50g
- -
sá. 4: 556 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,39g
 
32,47g
 
36,34g
- -
vi. 3: 1226 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,34g
 
98,16g
 
71,20g
- -
ju. 2: 1569 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,57g
 
109,08g
 
186,02g
- -
mi. 1: 1050 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
44,65g
 
111,41g
- -
mayo 2022
ma. 31: 1495 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,42g
 
84,58g
 
184,50g
- -
lu. 30: 1236 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,45g
 
41,89g
 
173,69g
- -
do. 29: 877 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
22,86g
 
133,02g
- -
vi. 27: 1014 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,33g
 
43,43g
 
117,13g
- -
septiembre 2019
mi. 25: 1339 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,66g
 
85,08g
 
128,79g
- -
ma. 24: 813 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,47g
 
46,03g
 
114,73g
- -
lu. 23: 1185 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,21g
 
47,75g
 
109,38g
1450*  265
do. 22: 1157 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,72g
 
30,13g
 
165,30g
- -
sá. 21: 989 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,80g
 
29,30g
 
83,70g
1450*  461
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