Calendario de Dieta de Jcoffey595 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2019
vi. 11: 1563 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,51g
 
104,14g
 
103,53g
- -
mi. 9: 1265 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,91g
 
113,15g
 
125,80g
- -
ma. 8: 1101 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,47g
 
80,20g
 
90,06g
- -
lu. 7: 339 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,98g
 
31,82g
 
28,50g
- -
do. 6: 1831 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,22g
 
74,02g
 
150,45g
- -
sá. 5: 1508 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,89g
 
89,21g
 
86,88g
- -
vi. 4: 885 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,28g
 
48,23g
 
86,99g
- -
ju. 3: 1071 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,76g
 
73,17g
 
65,76g
- -
mi. 2: 930 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,55g
 
79,53g
 
123,32g
- -
ma. 1: 1013 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,70g
 
59,89g
 
147,37g
- -
septiembre 2019
lu. 30: 998 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
78,34g
 
123,37g
- -
do. 29: 1104 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,70g
 
68,69g
 
131,09g
- -
sá. 28: 1093 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,19g
 
67,03g
 
131,68g
- -
vi. 27: 954 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,40g
 
36,01g
 
140,99g
- -
ju. 26: 1295 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,68g
 
61,27g
 
185,11g
- -
mi. 25: 989 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,18g
 
37,56g
 
114,49g
- -
ma. 24: 1182 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,23g
 
85,68g
 
112,96g
- -
lu. 23: 1322 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,68g
 
76,07g
 
138,80g
- -
do. 22: 1238 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,04g
 
99,66g
 
113,43g
2772*  1534
sá. 21: 1412 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,53g
 
75,26g
 
78,19g
2513*  1101
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