Calendario de Dieta de juliaakimovas1995 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
vi. 7: 120 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,46g
 
2,46g
 
8,85g
608*  488
ju. 6: 957 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,42g
 
46,75g
 
105,01g
2469*  1512
mi. 5: 1082 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,60g
 
61,50g
 
124,71g
2312*  1230
ma. 4: 1041 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,05g
 
23,16g
 
138,14g
2677*  1636
lu. 3: 1016 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,03g
 
71,35g
 
93,29g
2440*  1424
do. 2: 1096 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,15g
 
47,05g
 
105,72g
1520*  424
sá. 1: 327 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,55g
 
12,87g
 
23,18g
2352*  2025
mayo 2024
vi. 31: 640 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
17,82g
 
63,74g
3106*  2466
ju. 30: 870 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,76g
 
36,14g
 
92,92g
2503*  1633
mi. 29: 368 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,96g
 
10,05g
 
42,91g
2865*  2497
ma. 28: 759 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,29g
 
58,38g
 
79,06g
2539*  1780
lu. 27: 822 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
70,05g
 
66,91g
2661*  1839
do. 26: 1072 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,72g
 
70,13g
 
122,50g
1590*  518
sá. 25: 341 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,77g
 
11,24g
 
34,14g
1535*  1194
vi. 24: 566 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,17g
 
37,37g
 
65,05g
2656*  2090
ju. 23: 570 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
33,32g
 
66,81g
2645*  2075
mi. 22: 977 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,27g
 
44,76g
 
100,19g
2464*  1487
ma. 21: 1110 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,20g
 
44,49g
 
108,36g
2576*  1466
lu. 20: 956 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,29g
 
51,00g
 
107,11g
2483*  1527
do. 19: 282 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,22g
 
16,93g
 
23,03g
2282*  2000
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