| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1679 Cals |
|
Alimentos: 1576 Cals |
(Grasa: 57,77g, Proteína: 93,76g, Carbh: 161,92g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 28541 Cals |
|
Alimentos: 28367 Cals |
(Grasa: 1039,79g, Proteína: 1687,59g, Carbh: 2914,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -678 |
|
2
 |
Netas 193 |
|
3
|
Netas -313 |
|
4
|
Netas -251 |
|
5
|
Netas -187 |
|
6
|
Netas 11 |
|
7
|
Netas -247 |
|
8
|
Netas 367 |
|
9
|
Netas -924 |
|
10
|
Netas -807 |
|
11
|
Netas -308 |
|
12
|
Netas -54 |
|
13
|
Netas 618 |
|
14
|
Netas -47 |
|
15
|
Netas -72 |
|
16
|
Netas -141 |
|
17
|
18
|
Netas 1054 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (42%)
Grasa (34%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 1600 calorías (22 mar. 22)
|
