Calendario de Dieta de nsalssa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
lu. 26: 915 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,88g
 
63,30g
 
74,20g
1935*  1020
julio 2024
mi. 3: 500 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,90g
 
7,78g
 
13,25g
2228*  1728
ma. 2: 1244 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,78g
 
63,17g
 
135,00g
2444*  1200
lu. 1: 1061 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
92,37g
 
96,50g
2503*  1442
junio 2024
do. 30: 1012 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,09g
 
65,00g
 
100,77g
- -
sá. 29: 2477 * 165%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,89g
 
167,51g
 
301,24g
1817*  660
vi. 28: 1239 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,32g
 
76,99g
 
111,51g
2277*  1038
ju. 27: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,50g
 
52,73g
 
52,84g
2150*  1268
mi. 26: 818 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,25g
 
59,68g
 
57,93g
- -
ma. 25: 972 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,48g
 
74,33g
 
122,06g
2366*  1394
lu. 24: 869 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,34g
 
61,93g
 
68,34g
- -
do. 23: 1274 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,21g
 
82,20g
 
141,08g
- -
sá. 22: 882 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,37g
 
92,02g
 
60,98g
- -
vi. 21: 3209 * 214%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,71g
 
197,47g
 
251,06g
- -
mi. 19: 1485 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,14g
 
139,01g
 
136,11g
- -
ma. 18: 970 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,55g
 
36,30g
 
93,35g
- -
diciembre 2023
ju. 28: 1630 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
78,96g
 
110,23g
 
200,44g
2000*  370
junio 2023
mi. 21: 984 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,14g
 
138,35g
 
48,65g
- -
ma. 20: 1187 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,88g
 
65,61g
 
160,46g
- -
lu. 19: 658 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,07g
 
31,30g
 
100,60g
- -
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