Calendario de Dieta de shafaq shahid - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
enero 2023
sá. 28: 1947 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,09g
 
157,67g
 
191,03g
3027*  1080
vi. 27: 194 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,32g
 
20,11g
 
9,79g
- -
ma. 24: 220 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,57g
 
13,19g
 
19,22g
- -
junio 2022
sá. 4: 1901 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
78,32g
 
356,60g
2569*  668
ju. 2: 2180 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,25g
 
136,59g
 
249,65g
- -
octubre 2021
vi. 1: 1946 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,96g
 
115,07g
 
140,88g
- -
septiembre 2021
ju. 30: 513 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,84g
 
29,88g
 
62,64g
- -
ma. 28: 1020 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,47g
 
66,89g
 
109,73g
- -
lu. 27: 77 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,28g
 
6,26g
 
0,56g
- -
do. 26: 876 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,52g
 
47,23g
 
51,06g
- -
sá. 25: 1452 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,09g
 
49,11g
 
246,26g
2713*  1261
vi. 24: 1870 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,66g
 
61,27g
 
298,53g
2527*  657
ju. 23: 221 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,00g
 
7,50g
 
45,00g
- -
julio 2020
ma. 28: 30 * 1%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,82g
 
0,93g
 
4,97g
- -
diciembre 2019
vi. 27: 1049 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,16g
 
50,21g
 
131,72g
- -
noviembre 2019
sá. 16: 383 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,14g
 
12,57g
 
44,33g
- -
octubre 2019
sá. 19: 1394 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,56g
 
119,72g
 
67,90g
- -
vi. 18: 1383 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
74,91g
 
185,45g
- -
ju. 17: 1190 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,35g
 
53,96g
 
171,14g
- -
mi. 16: 1042 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,99g
 
84,31g
 
127,04g
- -
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