| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2261 Cals |
|
Alimentos: 1861 Cals |
(Grasa: 46,83g, Proteína: 150,10g, Carbh: 208,10g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 36183 Cals |
|
Alimentos: 29778 Cals |
(Grasa: 749,30g, Proteína: 2401,67g, Carbh: 3329,61g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 265 |
|
2
 |
Netas -493 |
|
3
|
Netas -618 |
|
4
|
Netas -410 |
|
5
|
Netas -641 |
|
6
|
Netas -568 |
|
7
|
Netas -684 |
|
8
|
Netas -291 |
|
9
|
Netas -516 |
|
10
|
Netas 778 |
|
11
|
Netas -741 |
|
12
|
Netas -339 |
|
13
|
Netas -533 |
|
14
|
Netas -1173 |
|
15
|
Netas -436 |
|
16
|
Netas -5 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (23%)
Proteína (32%)
|
|
*Basado en un IDR de 2100 calorías (14 sep. 24)
|
