Calendario de Dieta de Lidusik415 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2020
mi. 18: 759 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,51g
 
14,01g
 
96,81g
- -
ma. 17: 809 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
25,52g
 
103,16g
- -
lu. 16: 1260 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
77,73g
 
153,17g
- -
do. 15: 583 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,13g
 
19,09g
 
67,59g
- -
sá. 14: 666 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,76g
 
29,63g
 
64,98g
- -
vi. 13: 1088 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,64g
 
60,27g
 
134,88g
- -
ju. 12: 1051 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
46,43g
 
102,00g
- -
mi. 11: 2088 * 110%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,03g
 
98,65g
 
175,08g
- -
lu. 9: 1072 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,73g
 
26,96g
 
73,43g
- -
do. 8: 1360 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,29g
 
46,14g
 
121,29g
- -
vi. 6: 8 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
ju. 5: 368 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,33g
 
23,50g
 
42,94g
- -
mi. 4: 2020 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,05g
 
105,45g
 
179,55g
- -
ma. 3: 1441 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,64g
 
44,61g
 
160,41g
- -
lu. 2: 1569 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,91g
 
57,60g
 
221,80g
- -
do. 1: 1628 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,11g
 
71,76g
 
158,64g
- -
octubre 2020
sá. 31: 798 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,92g
 
46,64g
 
104,58g
- -
vi. 30: 1405 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,98g
 
58,34g
 
176,77g
- -
ju. 29: 843 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,82g
 
48,96g
 
86,22g
- -
mi. 28: 645 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,24g
 
53,43g
 
55,12g
- -
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