Calendario de Dieta de Papony - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 2544 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,58g
 
211,90g
 
214,86g
- -
ma. 10: 2378 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,80g
 
188,94g
 
230,83g
1042*  1336
lu. 9: 2841 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,22g
 
193,85g
 
261,00g
2896*  55
do. 8: 3911 * 152%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
173,51g
 
206,82g
 
369,77g
4297*  386
sá. 7: 4256 * 166%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
197,73g
 
169,46g
 
428,81g
3119*  1137
vi. 6: 6124 * 239%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
244,72g
 
275,19g
 
427,64g
3214*  2910
ju. 5: 2903 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,33g
 
166,20g
 
461,82g
2926*  23
mi. 4: 3061 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,62g
 
254,04g
 
237,43g
3125*  64
ma. 3: 2801 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,10g
 
217,64g
 
258,42g
2928*  127
lu. 2: 2315 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,73g
 
188,59g
 
227,28g
2884*  569
do. 1: 3430 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
161,65g
 
180,78g
 
300,25g
2793*  637
agosto 2024
sá. 31: 4512 * 176%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
200,56g
 
183,79g
 
416,40g
4247*  265
vi. 30: 4376 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
177,46g
 
265,89g
 
414,88g
3152*  1224
ju. 29: 2605 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,04g
 
232,32g
 
277,36g
3063*  458
mi. 28: 2873 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,70g
 
178,52g
 
424,80g
3489*  616
ma. 27: 4389 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,71g
 
293,74g
 
537,77g
3131*  1258
lu. 26: 2740 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,26g
 
167,20g
 
345,88g
2908*  168
do. 25: 3523 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,89g
 
190,08g
 
360,44g
2277*  1246
sá. 24: 3124 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,59g
 
205,54g
 
371,56g
3273*  149
vi. 23: 2908 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,20g
 
187,95g
 
385,41g
3265*  357
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