Calendario de Dieta de Adriana Gonçalves Jipa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
vi. 7: 1194 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
101,00g
 
139,18g
2468*  1274
ju. 6: 1271 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,93g
 
102,33g
 
148,89g
2300*  1029
mi. 5: 1235 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,67g
 
82,92g
 
189,91g
176*  1059
sá. 1: 1113 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,13g
 
43,97g
 
186,51g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 452 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,81g
 
43,05g
 
47,36g
2130*  1678
ju. 29: 1166 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,18g
 
77,33g
 
158,27g
2363*  1197
mi. 28: 1142 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,28g
 
91,52g
 
174,71g
2476*  1334
ma. 27: 1822 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,16g
 
147,04g
 
198,78g
2218*  396
lu. 26: 2027 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,83g
 
176,61g
 
197,99g
2300*  273
lu. 12: 1453 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
74,36g
 
180,14g
- -
vi. 9: 488 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,14g
 
31,19g
 
50,22g
- -
agosto 2022
ma. 30: 256 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,55g
 
12,40g
 
26,92g
- -
mayo 2022
vi. 27: 499 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,21g
 
32,89g
 
49,56g
- -
ju. 26: 1520 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,51g
 
134,96g
 
42,98g
- -
mi. 25: 947 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,15g
 
66,01g
 
72,50g
- -
ma. 24: 1821 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,03g
 
179,21g
 
66,56g
- -
ju. 5: 1064 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,90g
 
88,99g
 
33,29g
- -
mi. 4: 2050 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
129,04g
 
146,62g
 
75,91g
- -
abril 2022
sá. 30: 1244 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,77g
 
71,23g
 
139,68g
- -
marzo 2022
mi. 9: 538 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,18g
 
61,14g
 
7,55g
- -
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