Calendario de Dieta de RizkyDM - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2020
sá. 31: 197 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,36g
 
3,53g
 
33,62g
- -
septiembre 2020
ma. 22: 1530 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,71g
 
49,03g
 
229,70g
- -
ju. 17: 854 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,73g
 
14,71g
 
162,23g
- -
mi. 16: 813 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,82g
 
15,98g
 
102,63g
- -
ma. 15: 1535 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,93g
 
49,54g
 
138,54g
- -
sá. 12: 314 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,22g
 
3,73g
 
48,13g
- -
ma. 8: 1303 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,76g
 
30,08g
 
199,75g
- -
julio 2020
sá. 11: 727 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,55g
 
14,13g
 
115,84g
2218*  1491
ju. 2: 1269 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
38,73g
 
164,99g
- -
febrero 2020
lu. 17: 712 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,55g
 
32,76g
 
111,14g
- -
lu. 10: 738 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,68g
 
37,82g
 
108,99g
- -
mi. 5: 449 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,56g
 
12,56g
 
51,76g
- -
enero 2020
mi. 29: 1514 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,96g
 
36,35g
 
248,79g
- -
ma. 28: 1984 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,88g
 
60,14g
 
312,79g
- -
sá. 25: 1044 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,67g
 
32,98g
 
116,11g
- -
vi. 24: 1797 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,38g
 
71,08g
 
259,35g
- -
ju. 23: 624 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,60g
 
60,56g
 
76,01g
- -
mi. 15: 1031 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,94g
 
46,14g
 
149,05g
- -
ma. 14: 750 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,46g
 
31,65g
 
110,16g
- -
lu. 13: 1936 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,85g
 
108,76g
 
209,47g
- -
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