Calendario de Dieta de artthemumofthree - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 665 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,85g
 
52,96g
 
41,00g
845*  180
vi. 20: 1241 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,31g
 
84,99g
 
86,49g
1547*  306
ju. 19: 982 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,63g
 
53,30g
 
59,42g
1917*  935
mi. 18: 1043 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,12g
 
60,40g
 
78,37g
1490*  447
ma. 17: 1110 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
69,64g
 
66,26g
1465*  355
lu. 16: 1069 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,79g
 
54,11g
 
85,75g
1552*  483
do. 15: 1314 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,55g
 
128,92g
 
47,81g
1469*  155
sá. 14: 1238 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,78g
 
89,54g
 
78,08g
1456*  218
vi. 13: 1290 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,47g
 
131,94g
 
49,15g
1456*  166
ju. 12: 1231 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,91g
 
80,91g
 
98,55g
1481*  250
mi. 11: 1288 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,93g
 
56,81g
 
89,83g
1873*  585
ma. 10: 1201 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,81g
 
82,47g
 
101,58g
1614*  413
lu. 9: 1181 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,79g
 
95,93g
 
63,79g
1482*  301
do. 8: 1451 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,05g
 
97,53g
 
145,75g
1468*  17
sá. 7: 1413 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,86g
 
78,85g
 
124,17g
1914*  501
vi. 6: 1420 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,59g
 
88,86g
 
103,86g
1597*  177
ju. 5: 1425 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,60g
 
94,81g
 
67,62g
1482*  57
mi. 4: 1492 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,64g
 
107,62g
 
75,64g
1456*  36
ma. 3: 1496 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,42g
 
99,39g
 
46,06g
1470*  26
lu. 2: 1457 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
90,67g
 
102,08g
 
62,60g
1546*  89
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