Calendario de Dieta de lemutka - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
lu. 12: 928 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,64g
 
44,81g
 
77,04g
- -
junio 2021
lu. 14: 405 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
24,04g
 
3,95g
- -
do. 13: 219 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,02g
 
21,01g
 
2,47g
- -
sá. 12: 245 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,93g
 
20,70g
 
4,35g
- -
ju. 10: 515 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,20g
 
31,97g
 
15,87g
- -
mi. 9: 754 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,15g
 
44,73g
 
66,18g
- -
ma. 8: 472 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
45,34g
 
19,72g
- -
lu. 7: 164 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,54g
 
8,09g
 
1,83g
- -
ju. 3: 822 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,17g
 
33,20g
 
107,09g
- -
mayo 2021
ma. 18: 719 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,05g
 
23,25g
 
70,69g
- -
sá. 8: 446 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,15g
 
37,91g
 
43,27g
- -
vi. 7: 1285 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
82,62g
 
51,39g
 
86,44g
- -
abril 2021
lu. 5: - - 636* -
do. 4: - - 1807* -
sá. 3: - - 1689* -
vi. 2: - - 1748* -
ju. 1: - - 1789* -
marzo 2021
mi. 31: - - 1699* -
ma. 30: - - 1765* -
lu. 29: - - 1930* -
do. 28: - - 1734* -
sá. 27: - - 1706* -
vi. 26: - - 1715* -
ju. 25: - - 1749* -
mi. 24: - - 1781* -
ma. 23: - - 1862* -
lu. 22: 714 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,94g
 
27,82g
 
89,16g
1981*  1267
do. 21: - - 1721* -
sá. 20: - - 1714* -
vi. 19: - - 1758* -
ju. 18: - - 1858* -
mi. 17: - - 1872* -
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