Calendario de Dieta de khairunnisamalia1 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
vi. 3: 560 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
32,87g
 
44,16g
- -
octubre 2023
lu. 30: 404 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,57g
 
26,53g
 
44,12g
- -
ju. 26: 832 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,22g
 
57,81g
 
94,37g
- -
ma. 24: 397 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,94g
 
26,58g
 
43,77g
- -
lu. 23: 478 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,98g
 
27,36g
 
56,15g
- -
ju. 19: 264 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
12,09g
 
32,79g
- -
lu. 9: 847 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,26g
 
72,16g
 
46,50g
- -
do. 8: 503 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,34g
 
27,12g
 
54,60g
- -
ju. 5: 861 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,13g
 
80,36g
 
89,19g
- -
mi. 4: 455 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,95g
 
27,31g
 
56,50g
- -
ma. 3: 512 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,92g
 
27,43g
 
83,10g
- -
lu. 2: 527 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,97g
 
18,53g
 
107,57g
- -
do. 1: 805 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,34g
 
23,12g
 
168,36g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 874 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
50,29g
 
120,21g
- -
vi. 22: 427 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,78g
 
20,15g
 
41,59g
- -
ju. 21: 438 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,08g
 
16,87g
 
58,93g
- -
mi. 20: 81 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
5,42g
 
14,46g
- -
ma. 19: 445 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,13g
 
11,58g
 
62,48g
- -
lu. 18: 465 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,20g
 
10,74g
 
72,58g
- -
do. 17: 550 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
25,00g
 
46,00g
- -
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