Calendario de Dieta de Nanytorres - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
ju. 19: 690 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
18,00g
 
85,00g
- -
mi. 18: 706 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,26g
 
36,22g
 
82,54g
- -
ma. 17: 482 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,30g
 
19,79g
 
50,07g
- -
lu. 16: 804 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,36g
 
33,68g
 
105,49g
- -
do. 15: 729 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,60g
 
23,01g
 
66,24g
- -
sá. 14: 371 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
12,67g
 
40,33g
- -
vi. 13: 447 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,26g
 
16,45g
 
73,89g
- -
ju. 12: 364 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,22g
 
11,42g
 
61,02g
- -
mi. 11: 958 * 137%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
51,39g
 
106,84g
- -
ma. 10: 751 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,15g
 
33,61g
 
100,16g
- -
lu. 9: 618 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,30g
 
15,40g
 
98,67g
- -
do. 8: 421 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,57g
 
23,95g
 
56,22g
- -
sá. 7: 548 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,66g
 
32,12g
 
71,00g
- -
vi. 6: 576 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,52g
 
15,34g
 
69,90g
- -
mi. 4: 646 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,59g
 
20,43g
 
106,00g
- -
ma. 3: 1120 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,04g
 
44,99g
 
167,63g
- -
lu. 2: 687 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,74g
 
23,07g
 
68,53g
- -
do. 1: 502 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,28g
 
40,43g
 
34,39g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 525 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,30g
 
25,28g
 
56,90g
- -
vi. 29: 815 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,99g
 
59,04g
 
77,09g
- -
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