Calendario de Dieta de hakay_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
mi. 17: 1375 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,37g
 
124,01g
 
112,68g
- -
ju. 4: 530 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,17g
 
72,52g
 
15,21g
- -
ma. 2: 1045 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,21g
 
132,30g
 
65,89g
- -
junio 2024
ju. 27: 300 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,72g
 
24,18g
 
23,19g
- -
mi. 26: 322 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,72g
 
14,62g
 
16,76g
- -
ma. 25: 645 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,78g
 
29,01g
 
31,48g
- -
do. 23: 743 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
44,30g
 
27,18g
- -
vi. 21: 681 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,65g
 
43,21g
 
21,55g
- -
mi. 19: 1074 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,29g
 
113,38g
 
45,99g
- -
ma. 18: 1114 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,42g
 
119,45g
 
32,43g
- -
lu. 17: 712 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,08g
 
51,91g
 
22,67g
- -
sá. 15: 782 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,64g
 
97,84g
 
36,01g
- -
vi. 14: 1496 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,76g
 
124,13g
 
76,79g
- -
ju. 13: 633 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,01g
 
66,58g
 
15,26g
- -
mi. 12: 293 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
23,23g
 
17,69g
- -
lu. 10: 829 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,08g
 
93,22g
 
29,98g
- -
do. 9: 641 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,34g
 
89,70g
 
12,01g
- -
sá. 8: 477 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,23g
 
30,81g
 
29,83g
- -
vi. 7: 391 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,44g
 
26,05g
 
25,62g
- -
ju. 6: 1165 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,52g
 
103,90g
 
47,24g
- -
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