Calendario de Dieta de AdiSoto - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2023
vi. 25: 865 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,68g
 
49,82g
 
75,46g
- -
ju. 24: 1755 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,34g
 
66,21g
 
258,15g
2055*  300
mi. 23: 1558 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,65g
 
55,96g
 
198,07g
2428*  870
junio 2022
vi. 10: 1161 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,01g
 
38,55g
 
136,86g
- -
mayo 2022
lu. 16: 2416 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,63g
 
100,56g
 
309,43g
- -
ju. 12: 1011 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
16,72g
 
158,67g
- -
mi. 11: 2014 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,92g
 
70,73g
 
288,51g
- -
ma. 10: 2233 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,05g
 
78,00g
 
346,90g
- -
lu. 9: 3020 * 191%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
115,80g
 
103,00g
 
406,94g
- -
ju. 5: 533 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,92g
 
15,64g
 
78,09g
- -
mi. 4: 667 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,53g
 
47,52g
 
62,28g
- -
abril 2022
sá. 30: 1686 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,71g
 
74,92g
 
216,59g
- -
vi. 29: 1931 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,59g
 
136,50g
 
207,15g
- -
ju. 28: 1439 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,52g
 
106,65g
 
172,32g
- -
mi. 27: 1251 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,74g
 
122,24g
 
133,90g
- -
ma. 26: 1571 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,21g
 
70,85g
 
241,69g
- -
lu. 25: 2100 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,50g
 
101,04g
 
256,17g
- -
do. 24: 1494 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,73g
 
121,97g
 
169,26g
- -
sá. 23: 2998 * 190%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
92,50g
 
161,11g
 
380,23g
- -
vi. 22: 1073 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,39g
 
51,60g
 
124,52g
- -
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