Calendario de Dieta de nukichandra - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2022
sá. 18: 439 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
39,87g
 
12,35g
- -
lu. 13: 479 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,36g
 
17,61g
 
26,85g
- -
vi. 10: 364 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
25,91g
 
1,93g
- -
mi. 8: 236 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,11g
 
14,99g
 
10,23g
- -
mayo 2022
mi. 11: 246 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,10g
 
42,35g
 
4,61g
- -
enero 2022
do. 16: 429 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,24g
 
40,40g
 
34,17g
- -
vi. 14: 425 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,60g
 
22,89g
 
47,91g
- -
ju. 13: 662 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
43,73g
 
65,73g
- -
mi. 12: 507 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,79g
 
21,64g
 
65,88g
- -
ma. 11: 686 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,20g
 
54,40g
 
58,28g
- -
do. 9: 231 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,27g
 
14,57g
 
12,35g
- -
vi. 7: 906 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,11g
 
66,70g
 
42,32g
- -
mi. 5: 867 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,28g
 
107,26g
 
81,77g
- -
lu. 3: 912 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,92g
 
28,00g
 
109,98g
- -
do. 2: 137 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,59g
 
1,99g
 
6,74g
- -
diciembre 2021
ju. 30: 527 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,91g
 
43,32g
 
25,42g
- -
ma. 28: 914 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
52,17g
 
82,36g
- -
lu. 27: 589 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
43,51g
 
65,42g
- -
sá. 25: 481 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,97g
 
22,68g
 
18,82g
- -
vi. 24: 1058 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,49g
 
61,71g
 
139,75g
- -
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