Calendario de Dieta de elia1311 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2019
sá. 7: 370 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,06g
 
23,76g
 
20,56g
- -
ju. 5: 1741 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
114,89g
 
98,21g
 
93,73g
- -
ma. 3: 915 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
68,41g
 
44,81g
- -
noviembre 2019
sá. 30: 589 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,52g
 
48,79g
 
21,76g
- -
vi. 29: 709 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,54g
 
48,66g
 
44,71g
- -
ju. 28: 1494 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,95g
 
67,90g
 
137,76g
2075*  581
mi. 27: 629 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,55g
 
42,53g
 
55,30g
- -
ma. 26: 1124 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,50g
 
82,11g
 
82,50g
2076*  952
lu. 25: 865 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,87g
 
67,03g
 
38,93g
- -
do. 24: 298 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,65g
 
26,08g
 
8,69g
- -
sá. 23: 881 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
85,40g
 
43,34g
- -
vi. 22: 805 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,07g
 
79,18g
 
22,33g
- -
ju. 21: 983 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,85g
 
84,65g
 
41,78g
- -
mi. 20: 1179 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,73g
 
122,01g
 
81,61g
2146*  967
ma. 19: 864 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,99g
 
78,54g
 
108,06g
2061*  1197
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