| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2023 Cals |
|
Alimentos: 1406 Cals |
(Grasa: 70,29g, Proteína: 88,48g, Carbh: 98,85g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 12136 Cals |
|
Alimentos: 26719 Cals |
(Grasa: 1335,58g, Proteína: 1681,14g, Carbh: 1878,07g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
 |
Netas -665 |
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -617 |
|
11
|
Netas -760 |
|
12
|
13
|
14
|
Netas -20 |
|
15
|
16
|
Netas -503 |
|
17
|
18
|
Netas -453 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (28%)
Grasa (46%)
Proteína (26%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (21 ago. 24)
|
