Calendario de Dieta de morozova.msk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1469 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,41g
 
105,45g
 
76,83g
1806*  337
ma. 17: 1442 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,30g
 
111,99g
 
98,39g
1734*  292
lu. 16: 1458 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,32g
 
129,77g
 
94,47g
1852*  394
do. 15: 1404 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,29g
 
106,95g
 
114,28g
1708*  304
sá. 14: 1302 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,24g
 
106,86g
 
85,97g
1869*  567
vi. 13: 1342 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,53g
 
127,67g
 
71,22g
1836*  494
ju. 12: 1514 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,64g
 
108,29g
 
105,53g
1688*  174
mi. 11: 1498 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,68g
 
124,44g
 
115,08g
1847*  349
ma. 10: 1390 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,49g
 
101,91g
 
101,39g
1780*  390
lu. 9: - - 1851* -
do. 8: - - 1585* -
sá. 7: - - 1609* -
vi. 6: 871 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,22g
 
68,85g
 
61,89g
1736*  865
ju. 5: 1452 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,17g
 
103,68g
 
83,46g
1905*  453
mi. 4: - - 1698* -
ma. 3: - - 1927* -
lu. 2: - - 1712* -
do. 1: - - 1935* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1814* -
vi. 30: - - 1954* -
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