Calendario de Dieta de yuliya.korchynska - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 8: 626 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
39,87g
 
53,18g
19*  607
do. 7: 1277 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
95,65g
 
103,05g
1429*  152
sá. 6: 5479 * 457%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
288,94g
 
244,61g
 
498,19g
1210*  4269
vi. 5: 1602 * 134%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
74,30g
 
98,76g
 
136,16g
1631*  29
ju. 4: 1217 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,02g
 
95,03g
 
97,26g
1574*  357
mi. 3: 1869 * 156%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,80g
 
113,10g
 
161,90g
1590*  279
ma. 2: 2937 * 245%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
150,94g
 
185,32g
 
190,97g
987*  1950
lu. 1: 4352 * 363%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
209,63g
 
266,23g
 
332,28g
1149*  3203
junio 2024
do. 30: 1233 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,21g
 
77,56g
 
101,85g
1201*  32
sá. 29: 1243 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,60g
 
71,38g
 
104,12g
1490*  247
vi. 28: 1254 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,33g
 
79,45g
 
96,42g
3113*  1859
ju. 27: 1243 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,96g
 
82,87g
 
100,13g
2813*  1570
mi. 26: 1252 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,58g
 
85,04g
 
106,97g
3065*  1813
ma. 25: 1413 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,33g
 
95,47g
 
125,13g
2808*  1395
lu. 24: 1838 * 153%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
93,34g
 
135,17g
 
113,93g
3157*  1319
do. 23: 2508 * 209%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
106,63g
 
134,26g
 
251,89g
1210*  1298
sá. 22: 3098 * 258%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
204,93g
 
150,01g
 
178,16g
1209*  1889
vi. 21: 3950 * 329%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
212,58g
 
201,13g
 
333,67g
1210*  2740
ju. 20: 2244 * 187%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,82g
 
151,00g
 
177,43g
2573*  329
mi. 19: 1223 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,15g
 
93,78g
 
85,93g
2726*  1503
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