Calendario de Dieta de Anzhelika° - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2023
do. 9: 452 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,82g
 
33,23g
 
63,94g
- -
sá. 8: 168 * 10%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,91g
 
7,95g
 
29,19g
- -
ju. 6: 436 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,50g
 
14,25g
 
74,81g
- -
mi. 5: 605 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,54g
 
25,80g
 
71,80g
- -
ma. 4: 500 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
12,15g
 
83,19g
- -
lu. 3: 776 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,74g
 
24,62g
 
111,10g
- -
do. 2: 687 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,50g
 
42,48g
 
85,68g
- -
marzo 2023
ju. 30: 856 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,97g
 
30,79g
 
102,98g
- -
mi. 29: 568 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,51g
 
39,80g
 
44,11g
- -
ma. 28: 404 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,84g
 
16,74g
 
60,16g
- -
vi. 24: 698 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
45,71g
 
73,62g
- -
ju. 23: 222 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,11g
 
10,16g
 
27,82g
- -
mi. 22: 572 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,35g
 
43,05g
 
38,19g
- -
ma. 21: 103 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
3,77g
 
20,04g
- -
lu. 20: 726 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,77g
 
81,90g
 
49,60g
- -
do. 19: 757 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,65g
 
56,43g
 
71,60g
- -
sá. 18: 498 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,77g
 
37,40g
 
12,02g
- -
vi. 17: 738 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,58g
 
27,73g
 
109,95g
- -
ju. 16: 297 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,76g
 
21,72g
 
31,79g
- -
mi. 15: 671 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,62g
 
45,97g
 
52,03g
- -
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