Calendario de Dieta de Al x salud - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 2: 1043 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,05g
 
56,05g
 
76,43g
- -
mayo 2024
ju. 30: 934 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,50g
 
71,61g
 
48,46g
- -
ma. 28: 327 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,64g
 
9,54g
 
62,61g
2094*  1767
lu. 27: 1026 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,81g
 
40,69g
 
133,01g
2329*  1303
vi. 24: 917 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,91g
 
70,53g
 
70,20g
2244*  1327
ju. 23: - - 2311* -
mi. 22: - - 2411* -
ma. 21: 871 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,58g
 
74,77g
 
59,13g
- -
lu. 20: 1202 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,18g
 
85,06g
 
114,37g
- -
vi. 17: 1137 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,59g
 
110,94g
 
90,63g
- -
ju. 16: 910 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,08g
 
78,11g
 
94,58g
- -
mi. 15: 1168 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
48,31g
 
159,63g
- -
ma. 14: 1182 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
46,49g
 
144,73g
- -
lu. 13: 858 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,46g
 
37,64g
 
96,93g
1984*  1126
do. 12: - - 1922* -
sá. 11: 1045 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,68g
 
53,85g
 
123,51g
1973*  928
vi. 10: 775 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,41g
 
60,56g
 
87,90g
2349*  1574
ju. 9: 874 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
52,97g
 
93,80g
2418*  1544
mi. 8: 1193 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,79g
 
44,05g
 
166,67g
2573*  1380
ma. 7: 1050 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,80g
 
51,49g
 
134,76g
2349*  1299
lu. 6: 921 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,83g
 
58,15g
 
138,96g
2540*  1619
julio 2023
ju. 27: 499 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,98g
 
19,30g
 
56,68g
- -
marzo 2023
ma. 28: 1041 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
63,33g
 
123,67g
- -
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