Calendario de Dieta de st@sya_馃 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 16: 1389 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,25g
 
97,27g
 
144,13g
1741*  352
do. 15: - - 1875* -
s谩. 14: 1677 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,14g
 
117,65g
 
180,97g
1917*  240
vi. 13: 1778 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,98g
 
121,83g
 
210,18g
1928*  150
ju. 12: 1408 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,39g
 
85,62g
 
178,80g
2039*  631
mi. 11: 1484 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,87g
 
121,16g
 
110,69g
2065*  581
ma. 10: 1806 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,03g
 
125,86g
 
191,98g
1881*  75
lu. 9: 1740 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,14g
 
102,97g
 
205,80g
2018*  278
do. 8: 1543 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,01g
 
99,35g
 
159,20g
1821*  278
s谩. 7: 1861 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,90g
 
103,53g
 
167,73g
1759*  102
vi. 6: 1588 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,59g
 
85,85g
 
155,62g
1957*  369
ju. 5: - - 2080* -
mi. 4: 1801 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,92g
 
94,12g
 
199,33g
1917*  116
ma. 3: 1506 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,31g
 
98,79g
 
144,31g
2229*  723
lu. 2: 1398 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,76g
 
90,99g
 
134,35g
1980*  582
do. 1: 1509 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
96,84g
 
154,37g
1727*  218
agosto 2024
s谩. 31: 107 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,12g
 
1,80g
 
26,16g
1804*  1697
vi. 30: 1578 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,56g
 
119,39g
 
149,99g
1821*  243
ju. 29: 1613 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,70g
 
97,09g
 
166,20g
1884*  271
mi. 28: 1699 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
106,36g
 
179,39g
1832*  133
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