Calendario de Dieta de alirae96 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
ju. 1: 2078 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,09g
 
119,23g
 
162,43g
- -
agosto 2022
lu. 29: 1854 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,00g
 
89,59g
 
136,25g
- -
do. 28: 1636 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,40g
 
140,69g
 
132,22g
2317*  681
sá. 27: 990 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,05g
 
120,75g
 
49,38g
- -
vi. 26: 1261 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,21g
 
118,05g
 
82,00g
- -
ju. 25: 1550 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,16g
 
44,25g
 
265,71g
2292*  742
julio 2020
lu. 27: 1545 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,39g
 
47,45g
 
131,55g
- -
abril 2020
ma. 7: - - 2511* -
marzo 2020
ma. 31: 348 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
38,65g
 
30,65g
- -
sá. 28: 1206 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,93g
 
51,90g
 
151,79g
2610*  1404
mi. 4: 1281 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,10g
 
78,52g
 
140,38g
2710*  1429
febrero 2020
ma. 11: 802 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,73g
 
68,61g
 
79,57g
- -
mi. 5: 865 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
29,47g
 
120,97g
- -
ma. 4: 376 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,07g
 
33,01g
 
33,63g
2715*  2339
enero 2020
ju. 23: 553 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,69g
 
16,86g
 
98,42g
- -
mi. 22: 872 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,32g
 
63,47g
 
104,93g
- -
ma. 21: 1457 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,98g
 
119,76g
 
111,53g
2769*  1312
lu. 20: 843 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
82,04g
 
33,41g
- -
do. 19: 595 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,23g
 
64,86g
 
44,22g
3035*  2440
sá. 18: 1237 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,84g
 
116,70g
 
120,57g
2982*  1745
vi. 17: 916 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,58g
 
87,66g
 
55,42g
3138*  2222
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