Calendario de Dieta de eslam mohamed ayoup - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
do. 23: 1381 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,05g
 
199,66g
 
29,95g
2186*  805
sá. 22: 832 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,93g
 
117,39g
 
36,35g
1679*  847
vi. 21: - - 1655* -
ju. 20: 677 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,47g
 
30,17g
 
110,94g
96*  581
mi. 19: - - 148* -
ma. 18: - - 149* -
lu. 17: - - 56* -
do. 16: - - 123* -
sá. 15: - - 271* -
vi. 14: 250 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,30g
 
4,73g
 
61,82g
174*  76
ju. 13: - - 83* -
mi. 12: - - 184* -
ma. 11: - - 162* -
lu. 10: 1032 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
61,08g
 
145,47g
192*  840
do. 9: - - 186* -
sá. 8: - - 126* -
vi. 7: - - 108* -
ju. 6: - - 106* -
mi. 5: - - 101* -
ma. 4: - - 103* -
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