Calendario de Dieta de annamaryStyle - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 8: 215 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
10,15g
 
34,95g
375*  160
sá. 7: 263 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,76g
 
26,15g
 
34,17g
1272*  1009
vi. 6: 988 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,58g
 
78,65g
 
107,59g
1196*  208
ju. 5: 979 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,11g
 
90,35g
 
117,35g
1244*  265
mi. 4: 1040 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,11g
 
75,41g
 
132,46g
1197*  157
ma. 3: 947 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,83g
 
88,59g
 
104,38g
1197*  250
lu. 2: 994 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,36g
 
58,08g
 
112,34g
1195*  201
do. 1: 925 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,27g
 
80,59g
 
103,80g
1189*  264
agosto 2024
sá. 31: 938 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,61g
 
91,35g
 
107,63g
1185*  247
vi. 30: 991 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,72g
 
79,32g
 
115,10g
1195*  204
ju. 29: 1111 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,46g
 
101,27g
 
104,42g
1203*  92
mi. 28: 976 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,18g
 
93,18g
 
112,05g
1211*  235
ma. 27: 1006 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,46g
 
95,91g
 
124,38g
1184*  178
lu. 26: 1016 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,82g
 
97,13g
 
110,49g
1186*  170
do. 25: 966 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,68g
 
76,28g
 
118,63g
1209*  243
sá. 24: 1041 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,72g
 
75,84g
 
131,74g
1192*  151
vi. 23: 1038 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,86g
 
82,02g
 
118,29g
1291*  253
ju. 22: 955 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,38g
 
81,21g
 
133,53g
1193*  238
mi. 21: 985 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,68g
 
91,20g
 
117,69g
1187*  202
ma. 20: 883 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,71g
 
77,91g
 
99,38g
1236*  353
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