Calendario de Dieta de Лучше, чем вчера - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
sá. 21: 380 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,00g
 
7,50g
 
77,00g
- -
ju. 19: - - 1284* -
mi. 18: - - 460* -
ma. 17: - - 1815* -
lu. 16: 578 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,95g
 
29,11g
 
56,73g
1920*  1342
do. 15: 1687 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,86g
 
150,05g
 
135,53g
2591*  904
sá. 14: 596 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,78g
 
28,71g
 
54,92g
2280*  1684
vi. 13: - - 1252* -
ju. 12: 1187 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,32g
 
82,28g
 
106,44g
1951*  764
mi. 11: - - 1426* -
ma. 10: 1828 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,08g
 
165,95g
 
154,65g
1982*  154
do. 8: 644 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,90g
 
26,41g
 
46,36g
- -
sá. 7: - - 754* -
vi. 6: - - 962* -
ju. 5: 337 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,13g
 
13,38g
 
20,63g
1662*  1325
mi. 4: 470 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,48g
 
19,00g
 
43,54g
2271*  1801
ma. 3: - - 2010* -
agosto 2024
do. 25: - - 64* -
sá. 24: - - 2055* -
vi. 23: - - 2331* -
mi. 21: - - 1099* -
ma. 20: 252 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,75g
 
14,03g
 
3,02g
2232*  1980
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