Calendario de Dieta de Izzy Medina - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
mi. 14: 36 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,14g
 
0,54g
 
9,08g
- -
junio 2024
mi. 26: - - 3560* -
ma. 25: - - 4881* -
lu. 24: - - 4717* -
do. 23: - - 4723* -
sá. 22: - - 4480* -
vi. 21: 835 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,92g
 
37,63g
 
86,23g
4758*  3923
ju. 20: - - 4849* -
mi. 19: 225 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,95g
 
18,00g
 
1,55g
4541*  4316
ma. 18: 103 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,40g
 
1,30g
 
21,80g
5032*  4929
lu. 17: 1107 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,31g
 
56,91g
 
87,02g
4693*  3586
do. 16: - - 4673* -
sá. 15: - - 4379* -
vi. 14: - - 4888* -
ju. 13: - - 4746* -
mi. 12: - - 4614* -
ma. 11: - - 4579* -
lu. 10: - - 4638* -
do. 9: - - 4425* -
sá. 8: - - 4867* -
vi. 7: - - 4566* -
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