| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1282 Cals |
|
Alimentos: 1006 Cals |
(Grasa: 32,70g, Proteína: 74,94g, Carbh: 104,05g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 38473 Cals |
|
Alimentos: 11068 Cals |
(Grasa: 359,65g, Proteína: 824,37g, Carbh: 1144,50g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -161 |
|
4
|
Netas -602 |
|
5
 |
Netas 819 |
|
6
|
Netas -498 |
|
7
|
Netas -629 |
|
8
|
9
|
Netas -45 |
|
10
|
Netas -464 |
|
11
|
Netas -598 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
Netas -298 |
|
29
|
Netas -317 |
|
30
|
Netas 779 |
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (41%)
Grasa (29%)
Proteína (30%)
|
|
*Basado en un IDR de 1275 calorías (30 sep. 24)
|
