Calendario de Dieta de seckinruzgar - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2021
vi. 9: 1746 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,53g
 
154,04g
 
144,52g
- -
junio 2021
sá. 26: 1237 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,74g
 
111,42g
 
130,78g
- -
mi. 23: 1748 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,25g
 
135,77g
 
182,84g
- -
lu. 21: 1894 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,81g
 
197,39g
 
173,03g
- -
vi. 18: 1880 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,20g
 
169,63g
 
199,04g
801*  1079
ju. 17: 1785 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,96g
 
189,05g
 
179,99g
863*  922
ma. 15: 1862 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,23g
 
157,36g
 
193,13g
- -
do. 13: 474 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,37g
 
31,03g
 
40,60g
- -
sá. 12: 1654 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,38g
 
162,25g
 
141,74g
- -
vi. 11: 1828 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,74g
 
182,39g
 
173,37g
384*  1444
ju. 10: 1707 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,61g
 
183,42g
 
156,30g
941*  766
mi. 9: 2060 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,65g
 
184,22g
 
202,35g
- -
ma. 8: 1823 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,23g
 
136,66g
 
190,20g
914*  909
lu. 7: 1869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,93g
 
159,64g
 
181,18g
- -
do. 6: 1658 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,45g
 
93,08g
 
167,58g
- -
sá. 5: 1553 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,31g
 
124,16g
 
147,39g
- -
mi. 2: 13221 * 472%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
832,68g
 
637,15g
 
914,06g
- -
abril 2021
lu. 5: 1069 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,35g
 
87,05g
 
115,54g
- -
noviembre 2020
lu. 30: - - 1851* -
do. 29: - - 1869* -
sá. 28: - - 1854* -
vi. 27: - - 1973* -
ju. 26: - - 1971* -
mi. 25: - - 1943* -
ma. 24: - - 2017* -
lu. 23: - - 1913* -
do. 22: - - 2095* -
sá. 21: - - 1916* -
vi. 20: - - 1871* -
ju. 19: - - 2035* -
mi. 18: - - 1998* -
ma. 17: - - 2022* -
lu. 16: - - 1960* -
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